Psychoterapeuci - wolne terminy
Małgorzata Pająk - psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapia schematów
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, depresji, trudności emocjonalnych, niskiej samooceny, problemów w relacjach oraz powtarzających się schematów zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Pomagam osobom, które czują, że utknęły w starych wzorcach, zmagają się z nadmiernym krytycyzmem wobec siebie, napięciem, stresem lub poczuciem przeciążenia.
W pracy terapeutycznej łączę terapię poznawczo‑behawioralną (CBT) z terapią schematów, co pozwala zarówno na redukcję bieżących objawów, jak i głębszą pracę nad źródłami trudności. Tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń, w której można przyjrzeć się swoim emocjom, potrzebom i sposobom reagowania.
Styl pracy
Pracuję w oparciu o zrozumienie oraz współpracę, w sposób uporządkowany, ale elastyczny – dopasowuję tempo i metody do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Dla kogo
Dorośli
Wolne terminy
Poniedziałki 08:00 – 13:00
Czwartki 08:00 – 21:00
Możliwość rozpoczęcia terapii w tym tygodniu.
Agnieszka Florczuk-Łukasiak - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych, mediatorka
Pracuję z parami, rodzinami oraz osobami dorosłymi, które doświadczają trudności w relacjach, konfliktów, kryzysów, poczucia oddalenia, problemów komunikacyjnych, a także sytuacji wymagających wsparcia mediacyjnego. Pomagam osobom, które chcą odbudować dialog, lepiej rozumieć siebie i bliskich, a także wprowadzić trwałe zmiany w sposobie funkcjonowania w relacji.
W pracy indywidualnej wspieram osoby zmagające się z napięciem emocjonalnym, stresem, poczuciem przeciążenia, trudnościami w podejmowaniu decyzji oraz wyzwaniami życiowymi. Łączę podejście systemowe z pracą nad emocjami i komunikacją. W mediacjach pomagam stronom znaleźć rozwiązania oparte na wzajemnym szacunku i realnych potrzebach.
Styl pracy
Tworzę atmosferę bezpieczeństwa, w której można otwarcie mówić o trudnych tematach. W swojej pracy lubię strukturę jednocześnie zachowuję empatię i uważność na potrzeby pacjenta.
Dla kogo
Pary, rodziny, osoby dorosłe
Wolne terminy
Czwartki 14:30 – 19:00
Możliwość rozpoczęcia terapii w tym tygodniu.
Zuzanna Ledworowska-Jóźwin - psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, ACT, NVC
Pracuję z osobami dorosłymi i seniorami, które doświadczają lęku, depresji, trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu, wypalenia, problemów w relacjach oraz wyzwań związanych z okresem późnej dorosłości. Wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, odzyskać poczucie wpływu, nauczyć się regulacji napięcia i budować bardziej satysfakcjonujące relacje.
W pracy terapeutycznej korzystam z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz idei komunikacji bez przemocy (NVC). Dzięki temu mogę pracować zarówno nad zmianą myślenia i zachowań, jak i nad głębszym kontaktem z emocjami, wartościami i potrzebami.
Styl pracy
Pracuję w sposób wspierający, ale jednocześnie ukierunkowany na realną zmianę.
Dla kogo
Dorośli i seniorzy
Wolne terminy
Piątki 18:00 – 21:00
Możliwość rozpoczęcia terapii w tym tygodniu.